يمكن خفض خطر ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء بعض التمارين أو تغيير النظام الغذائي.. يمكن أن يؤدي إجراء هذا الروتين من التمارين إلى ظهور أعراض ارتفاع ضغط الدم القاتلة وقد يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات قلبك إلى مستويات خطيرة.

تحذير لمرضى ارتفاع ضغط الدم بتجنب نوع محدد من الرياضة

توفي فنان الراي الجزائري هواري المنار، مساء الاثنين، داخل إحدى المصحات الخاصة بالعاصمة الجزائرية، بعد أن توقف قلبه أثناء إجرائه لعملية جراحيةتجميلية لشفط الدهون.

وأكدت مصادر إعلامية أن  محبي الفنان الراحل هواري المنار، يتوافدون في هذه اللحظات على المصحة التي فارق بها الحياة، لإلقاء النظرة الأخيرة عليه.

نظمت منسقية توجنين في الولاية نواكشوط الشمالية  برئاسة الأمين العام لوزارة التنمية الريفية السيد احمدو ولد ابوه، في اطار سلسلة الاجتماعات والمهرجانات التحضيرية  المنظمة منذ عدة أيام، مهرجانا حاشدا مساء الاحد 6 دسمبر الجاري فى المقاطعة.

  أعلن بيان صادر عن القصر الملكي الماليزي، أمس الأحد، أن السلطان محمد الخامس، تخلى عن العرش؛ ما يضع حدا للتكهنات بشأن مستقبله.

وأفاد البيان بأن "القصر الوطني يبلغ الشعب، بأن جلالته استقال من منصبه كسلطان الـ15، مع دخول ذلك حيز التنفيذ في 6 يناير".

تمكنت الحكومة الغابونية من استعادة السيطرة على البلد، وذلك في أعقاب الحركة التي أعلن عنها مجموعة من الضباط في الجيش لـ”استعادة الديمقراطية”، حسب تعبيرهم.

ترامب أدلى بـ768 تصريحًا كاذبًا أو مضللًا حول الاقتصاد منذ توليه منصبه- جيتي

أفاد تحليل لصحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية بأن الرئيس دونالد ترامب أدلى بآلاف التصريحات الكاذبة عام 2018، بمعدل 15 تصريحًا كاذبًا يوميًا.

التحليل أجرته قاعدة بيانات "فاكت تشيكر" بواشنطن بوست، التي تتابع تصريحات ترامب.

أخذ تتويج الشابة خديجة بن حمو من ولاية أدرار، بلقب ملكة جمال الجزائر 2019، أبعادا سياسية وعنصرية وصفها بعض المتابعين بالخطيرة، بعدما لقته المتوّجة باللقب من انتقادات سلبية عنيفة تعيب في شكلها، هجوم خلف موجة من الغضب بين سكان الجنوب الذين اعتبروا انتقادات رواد مواقع التواصل الاجتماعي عنصري يكشف النظرة الدونية لسكان الجنوب و يرفض البشرة السمراء.

كشف استطلاع للرأي أجرته وكالة "تقدم" الاخبارية مع 100 ضابط و مثلهم من ضباط الصف و مع عشرات الجنود، من ضمنهم من يعمل في العاصمة نواكشوط و من يرابط علي الحدود او في الثكنات في قلب الاراضي الوطنية المترامية الاطرف اوالمناطق العسكرية وكذلك بعض الجنرالات، حول مرشحهم المفضل لخوض غمار رئاسة موريتانيا  المقبلة من بين كل من وزير الدفاع الوطني محمد ولد الغزوان

تنبيه : مقال مستحدث علي ضوء اهتمام القراء بموضوع يطرح اكثر من نقطة استفهام

أفادت مصادر مطلعة لوكالة "تقدم" الاخبارية في اطار استقصاء مستجدات كواليس تكهنات رئاسيات 2019 التي تقرع طبولها الخافتة منذ بعض الوقت منبئة بقربها، ان ملامح خارطة الطريق ما بعد "العقد الاول لعزيز" وصلت الي شكلها النهائي فيما يخص النظام القائم و المرحلة المقبلة.

 أصبح من المؤكد منذ يوم السبت، حسب مصدر في وزارة الخارجية الموريتانية، أن الرئيس الموريتاني محمد ولد عبد العزيز سيقوم بزيارة رسمية لسوريا منتصف الشهر الجاري.