يمكن خفض خطر ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء بعض التمارين أو تغيير النظام الغذائي.. يمكن أن يؤدي إجراء هذا الروتين من التمارين إلى ظهور أعراض ارتفاع ضغط الدم القاتلة وقد يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات قلبك إلى مستويات خطيرة.

تحذير لمرضى ارتفاع ضغط الدم بتجنب نوع محدد من الرياضة

تمكنت الحكومة الغابونية من استعادة السيطرة على البلد، وذلك في أعقاب الحركة التي أعلن عنها مجموعة من الضباط في الجيش لـ”استعادة الديمقراطية”، حسب تعبيرهم.

ترامب أدلى بـ768 تصريحًا كاذبًا أو مضللًا حول الاقتصاد منذ توليه منصبه- جيتي

أفاد تحليل لصحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية بأن الرئيس دونالد ترامب أدلى بآلاف التصريحات الكاذبة عام 2018، بمعدل 15 تصريحًا كاذبًا يوميًا.

التحليل أجرته قاعدة بيانات "فاكت تشيكر" بواشنطن بوست، التي تتابع تصريحات ترامب.

 أصبح من المؤكد منذ يوم السبت، حسب مصدر في وزارة الخارجية الموريتانية، أن الرئيس الموريتاني محمد ولد عبد العزيز سيقوم بزيارة رسمية لسوريا منتصف الشهر الجاري.

بعد مرور نحو عام على اعلان الأمانة العامة لاتحاد المغرب العربي الكبير ومقرها العاصمة المغربية الرباط، عن اطلاق حملة دعائية دولية لمشروع القطار الاقليمي الرابط بين المغرب والجزائر وتونس، ونشرها طلبات خاص بتعيين مستشار مكلف بانجاز الدعاية والترويج للدراسة الخاصة بتطوير وتحديث بعض مقاطع الخط السككي المغاربي.

عاودت الجزيرة القطرية مجدداً استهداف موريتانيا، مساء الثلاثاء، من خلال برنامجها "بلا حدود"، الذي حاورت فيه القيادي المعارض ومرشح تنظيم الإخوان الإرهابية الفاشل للرئاسيات 2007 صالح ولد حننا، مركزة هجومها الجديد ضد موريتانيا على الموضوع العرقي والطبقي.

كشّفت مصادر إعلامية عن تفاصيل جديدة عن الشاب السويسري، الذي اعتقل السبت 29 ديسمبر/ كانون الأول الماضي، من أحد المقاهي في مراكش، للاشتباه في علاقته مع بعض الموقوفين في قضية مقتل السائحتين الدنماركية والنرويجية في 17 ديسمبر/ كانون الأول في منطقة إمليل وحسب ما ذكرت وسائل الإعلام، فأن الشاب السويسري المعتقل، متزوج من مغربية، وعمره 25 عام، وله طفل عمره سن

في أول خطوة لها خلال سنة 2019، أعلنت جبهة "البوليساريو" الانفصالية عن تصعيد جديد، حيث أقدمت على الدفع بعدد من العناصر المسلحة إلى المعبر الحدودي "الكركارات"، على بُعد أيام قليلة من مرور سباق السيارات الشهير "موناكو-داكار"، الذي يُرتقب أن يجوب الطريق الرابطة بين موريتانيا والمملكة.

أكدت مصادر رسمية موريتانية اليوم الأحد أن الزيارة التي سيقوم بها الرئيس الموريتاني محمد ولد عبد العزيز لدمشق تأتي تتويجا للعلاقات الأخوية التي تربط البلدين والتي لم تنقطع رغم ما مرت به سورية من أوضاع في السنوات الماضية.

رحلت السلطات المغربية مواطنتين إسبانيتين من مدينة العيون المغربية إلى بلادهما، وقال مصدر حكومي مسؤول إن «المرحلتين كانتا في حالة خرق واضح وصريح للقانون لتواجد الأجانب في المغرب، إذ وجدتا في بيت أحد انفصاليي الداخل.